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推荐“夏吃豆，胜吃肉”，夏天吃3豆，一刮油、二补钙、三养颜

民间有俗语，“夏吃豆，胜吃肉”。为什么夏天吃豆要比吃肉还好呢？这是因为，夏天雨水多、温度高、湿热大，此时吃豆，能够很好地帮助我们去除体内的湿气。除此之外，这个时候的豆子较为鲜嫩，可 [更多]
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