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推荐没事就练瑜伽拜月式，向月亮致敬

拜月序列在梵语中被称为ChandraNamaskara或ChandraNamaskar，拜月式的练习是引导月亮能量。如果月亮会说话，她可能会亲切地提醒我们“在我们筋疲力尽之前冷静下 [更多]
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