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推荐它是“地下苹果”，1元一斤，维C是苹果的6倍，常吃润肠助减肥

很多人因为土豆的淀粉含量比较高，不吃或很少吃土豆，害怕土豆吃多了会长胖。其实土豆虽然淀粉含量高，但是它的热量非常低，再者吃土豆特别抗饿，可以当做正餐来吃，吃完之后饱腹感强，从而减少 [更多]
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