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量化式

推荐量化式生活，一场年轻人的积极自救

最近，“量化式生活”火了。吃饭前先算卡路里，一一对照教练给的标准指标；食堂的汤汤水水不好称重，就带上食物秤，吃前吃后重量一减，保证能量缺口；跑步骑车做划船，带着手表看心率；睡觉起来 [更多]
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量化式 驾驶者 乘员 安全带 踏板 青年人 |
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