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菌菇类

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黑木耳：冬天温水泡3-4个小时怎么吃黑木耳含铁量丰富。木耳中的维生素K降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病，被称“食品阿司匹林”。鲜木耳含感光物质卟啉，食用后经阳光照射会引起日光性皮疹 [更多]
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