白开水

推荐白开水寡淡无味喝不下?试试麦卢卡蜂蜜水

《中国居民膳食指南》中指出,人体每天需要喝1500ml的水,水占人体体重的60%,平日里饮水不足,不仅是容易干渴,还会影响人体养分的输送以及体液的电解质平衡,多喝水才能保障身体循环 [更多]
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