洗鼻

推荐摩鼻洗鼻 有益健康

为了预防感冒打喷嚏、鼻痒等症状,可以经常摩擦鼻部。其方法是:用两手拇指侧相互摩擦,在有热感时,在鼻翼两侧上下按摩30次左右。接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15~20次。手法由轻到重,注意 [更多]
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