推荐黑米有如此神奇的作用,但是要会吃,吃对了才有效

黑米是药食两用的大米,属于糯米。黑米含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等。它营养丰富,具有很高的食用和药用价值。黑米竟然有如此神奇的作用,但是要会 [更多]
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