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推荐减脂期间，一定要试试这个食物代替法！

学会这个简单的食物替代法，减肥轻轻松松！1、想吃蛋糕、甜甜圈之类的甜品的时候，不如改为蒸红薯，一样是甜食，而红薯却富含膳食纤维、热量更低，可以促进肠道蠕动，还能满足你吃甜食的欲望。 [更多]
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