推荐想要减肥,这4种高热量水果碰不得,比吃肉还“长肉”!

很多人会选择水果代餐进行减肥,但是有的人却越吃越胖,这是怎么回事呢?首先,身体的营养补充需要均衡,光吃水果不吃其他食物的行为,容易导致营养不均衡,缺乏足够的碳水跟蛋白,身体的肌肉也 [更多]
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又是增肥的一天,全是高热量

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