推荐清淡饮食≠纯素!真正的清淡饮食是什么?

“清淡饮食”是很多慢病的饮食原则,可不少人在执行“清淡饮食”方案时,常常理解有误。那么,究竟什么是“清淡饮食”呢?只吃素就是清淡饮食吗?清淡饮食不等于吃素身体健康的主要因素不在于吃 [更多]
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