快速导航

推荐预防腿部肌肉痉挛 跑者必须做到4点

网易体育9月18日报道：不管是比赛还是日常训练，跑步过程中腿部肌肉出现痉挛现象，对跑者来说都是比较难受的。轻者可能休息一下就好了，重者则可能中断跑步。那么，跑者可以采取哪些措施来预 [更多]
新闻
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

多场马拉松鸣枪，专家支招预防肌肉痉挛

新闻
新华社
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

防止“掉肌肉”4个真理：缺一个全盘皆输

新闻
FitEmpire健身领域
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

防止肌肉酸痛，肌腱损伤；刺激肌肉生长，使训练更有效

新闻
奇闻探秘人
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

帕金森后肌肉痉挛，怎么缓解？

新闻
心乐栎一笔
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

瑜伽少女：通过几个简单的瑜伽伸展动作，防止和消除小腿肌肉痉挛

新闻
小雅音悦课堂
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

瑜伽少女：瑜伽课上老师教大家，如何防止和消除小腿肌肉痉挛

新闻
音悦大咖秀
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

妹子的这套动作，能缓解骨质疏松，助于防止小腿肌肉痉挛

新闻
纵横百和
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

瑜伽训练，消除下肢多余脂肪，防止和消除小腿肌肉痉挛

新闻
呆萌笑笑
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

舞蹈生练舞时，如何防止肌肉痉挛？

新闻
ISOLODANCE
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

助于防止和消除小腿肌肉痉挛，缓解骨质疏松

新闻
庞鑫隆情感团
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

多做这个运动，消除下肢多余脂肪，防止和消除小腿肌肉痉挛。

新闻
健身更美丽
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

消除下肢的多余脂肪，防止小腿肌肉痉挛，快来一起来练习吧

新闻
舌尖寻味
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

瑜伽训练，消除下肢多余脂肪，防止小腿肌肉痉挛

新闻
呆萌笑笑
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

瑜伽训练加强肌肉，防止背部疼痛，锻炼桃形翘臀

新闻
超感观
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

小小的眼皮跳，竟然是眼睑痉挛？严重可导致面部肌肉抽搐

新闻
乐渔光一笔
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

脊髓损伤后出现肌肉痉挛都是肌张力在作祟！

新闻
石家庄容康中医院
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

防止面部肌肉下垂，延缓衰老，锻炼手臂力量

新闻
瑜伽教练薇薇
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

手指痉挛 出现肌张力高 肌肉松解训练

新闻
外科康复医生许世江
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

每天按摩3分钟，防止肌肉小腿

新闻
魏辰宇
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版