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被称为“长寿果”的是什么?它可以这样做,营养价值很高
花生是男人最爱的下酒菜之一,它哟很挫种做法,有酒鬼花生、油炸花生、水煮花生等。在我国分布范围很广,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类。维生素等,以及矿物质钙铁等成分。花生是食用广泛的坚果
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