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中年后骨质疏松易找上门,常吃这5类食物,或能避免减少钙质流失
众所周知,骨质疏松是多发于中老年人身上的疾病,造成这一结果的原因是随着年龄的增加,人体内的钙元素会逐渐的流失,由此一来骨密度变弱骨质疏松的问题也就发生了。这种病看似对身体的伤害不大
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