推荐人老了,切记不能运动过量,否则…

人老了,切记不能运动过量,否则…我婆婆今年63岁,每天坚持锻炼,甚至连电梯也不坐,家住17层,每天非要步行走楼梯十多次,买菜、取快递、晨练、遛弯…有事没事就往楼下跑,说是可以健身。 [更多]
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