推荐俯卧撑个数,代表你的身体体能和健康指数!你能做多少个

这个练习法我们太熟悉了,从小学体育课就知道了,但是不简单,也是军事体能训练中的基础训练。它主要锻炼我们的上肢、腰部和腹部肌肉,尤其是胸肌。俯卧撑个数,代表你的身体体能和健康指数!你 [更多]
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