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推荐俯卧撑个数，代表你的身体体能和健康指数！你能做多少个

这个练习法我们太熟悉了，从小学体育课就知道了，但是不简单，也是军事体能训练中的基础训练。它主要锻炼我们的上肢、腰部和腹部肌肉，尤其是胸肌。俯卧撑个数，代表你的身体体能和健康指数！你 [更多]
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