推荐月跑量100公里,是大众跑者的平均水平吗?

跑步是一项广受欢迎的运动,不仅能够强健体魄,还能帮助人们释放压力。然而,对于初级跑者来说,跑量是一个需要特别关注的话题。很多跑者都会问:每月跑多少公里才算达标?普通跑步爱好者月跑量 [更多]
新闻
老王谈跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关
没有更多内容了
热点新闻
无障碍浏览 进入关怀版