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推荐秋天跑步的10个好处，但“换季跑”不容忽视

随着时间的流逝，秋天悄悄地来了。作为一个跑者，秋天的环境、温度都非常适合跑步，你会发现跑起来很舒服，不冷不热，配速也不知不觉变快了。秋季跑步好处多多，可以锻炼呼吸功能，提高心肺系统 [更多]
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