推荐初学者如何提高「蛙泳蹬腿」能力?完善这4个细节让你进步

在蛙泳中,腿部的推进力占比70%,所以想要蛙泳游的快,蛙泳腿就一定要不断增强。很多刚刚学会启蒙蛙泳的初学者,蛙泳腿蹬能力都比较一般,劲没少使,却不怎么往前走,检查一下动作吧,貌似该 [更多]
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