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推荐站桩对减肥帮助大吗（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）

问：请师父讲讲站桩和打坐各有什么特点，什么情况下站桩更好一些，什么情况下打坐更好一些。答：好的，好的！我们修炼的方法本来就是行、住、坐、卧。这个行，就是行功，行功是包含在动功里边， [更多]
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蔡衍颛
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