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推荐莲子是坚果类吗，莲子可以怎么吃

莲子是植物莲花的种子，既可以药用也可以食用，营养价值非常高。很多人觉得莲子是坚果类的食品，那么莲子是坚果类吗？今天就一起来讨论一下关于莲子的一些事。一、莲子是坚果类吗其实莲子是不属 [更多]
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