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推荐美食看看：荷叶粉蒸肉，嫩姜炒肉丝，洋葱炒肥牛，马蹄荷兰豆

马蹄荷兰豆材料：马蹄，胡萝卜，荷兰豆，黑木耳，盐，食用油做法：1.马蹄洗净去皮，在开水里滚烫30秒，用于消毒灭菌，因为马蹄生长在水里，其表面可能会被一些微生物污染。烫好捞起过凉水冲 [更多]
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