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推荐每天一把花生，到底是升压，还是降压呢？

花生，是一种广泛食用的坚果。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。然而，关于每天摄入一把花生对血压的影响，人们的看法并不一致。有些人认为花生有助于降低血压 [更多]
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