推荐为什么停止节食后,身材反弹了呢?3个方法让你瘦下来后不发胖

减肥的你还在节食吗?为什么停止节食后,身材反弹了呢?大多数人减肥会选择节食少吃,挨饿来控制卡路里摄入,这样可以有效提升身体的热量缺口,促进体脂率的下降。但是,节食的过程中,自身的 [更多]
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