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推荐四大泳姿系列谈之一：自由泳

相比其它泳姿，自由泳（严格来说是爬泳）优缺点如下：（优点）流线型最佳，阻力最小，速度最快、效率最高；既适合短距离冲刺（6次腿），又适合中长距离等。（缺点）不抗风浪，视线不佳，难以游 [更多]
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