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推荐精选9个瑜伽美臀动作，提升臀线、紧致臀部，一次搞定

为什么女性要练臀?1、练臀可以反映出女性身材魅力，对异性更具吸引力，穿衣也有更多选择。2、臀肌有力不仅可以改善腿型，还能减少腰背参与发力起到缓解腰背部压力3、臀部有力还能改善髋关节 [更多]
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