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推荐膳食纤维：肠道健康的守护者

膳食纤维，这一名词在现代营养学中越来越被重视。那么，膳食纤维到底是个啥呢？简单来说，膳食纤维是一种人体无法消化的碳水化合物，它存在于植物细胞壁中，是植物性食物的重要组成部分。膳食纤 [更多]
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