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推荐钙质、维生素、膳食纤维……55岁左右的朋友，4类食物要多吃

生老病死是人一生中必经的阶段，现代社会，正常健康人群的体质大概会在18-25岁期间到达顶峰，保持一段时间后，便会开始缓缓下滑。在此期间，35岁和55岁或许是两个较为明显的“坎”。3 [更多]
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