推荐如何拉伸膈肌?

拉伸膈肌的姿势膈肌也可以被拉伸。为了拉伸膈肌,要让它处于与日常活动相反的状态。图1膈肌是吸气肌,因此,拉伸膈肌应在呼气过程中进行,甚至是在最充分的呼气过程中(补呼气量状态下的呼气末 [更多]
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康知了
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