推荐关于腹肌的5大谣言,你中招了吗?

相信每个去健身房锻炼的人,都希望自己能够练出好看的腹肌身材。但是,很多人即使去到健身房锻炼,也很难真正雕刻出六块腹肌线条。如果你对腹肌没有一个科学的认知,那么也很容易陷入训练的误区 [更多]
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