推荐科学健身周周练 | 缓解腰酸背痛

运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。很多朋友因为各种原因常会觉得腰酸背痛,其实运动就能极大缓解这些症状。本期《科学健身周周练》请来运动康复专家,为大家带来一系列拉伸方法,带大 [更多]
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