推荐脂肪肝这样吃很重要→

01肉蛋饮食中最好包括适量的瘦肉、鸡蛋和鱼虾(三者合计每天150克),有助提供优质蛋白、卵磷脂、维生素等重要营养素。少吃内脏,避免食用高脂肪、高胆固醇食物,如动物内脏、鸡皮、猪脑等 [更多]
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