推荐8种富含“肌酸”的天然食物,加速肌肉茁壮增长!

一提到“肌酸(Creatine)”,很多人最先想到的便是健身补剂。实际上,人体本身就可生成一定量的肌酸;但对于训练量大、强度高、想要快速增肌的健身人士来说,自然生成的肌酸量可能并不 [更多]
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肌酸 | 57-00-1 | 瑞威尔生物科技

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