推荐李小龙是如何展翅高飞——职业化训练

最近网上又流行单手举杠铃或者石锁的视频,其实半个世纪前的李小龙就已经在做了。你如果练过举重就知道这个动作有多难做了,因为是不对称用力的,所以平衡很难控制。很多人觉得李小龙挺纤瘦没有 [更多]
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