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推荐避免提早老花眼，告诉你12种护眼食物！

长时间玩手机，甚至在光线不充足、熬夜情况下追剧，有可能提早老花眼。护眼要趁早，可多吃菠菜、地瓜叶、羽衣甘蓝、红萝卜、南瓜、猪肝、鲭鱼、秋刀鱼、白带鱼、蓝莓、黑米与紫高丽菜等12种食 [更多]
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