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推荐长期散步可以“养生”？建议：中老年人想长寿，散步时牢记这3点

导语：如今随着大众生活水平逐步提高，人们逐渐开始注重健康与养生，这两点也成为大家讨论的话题之一。尤其是坚持运动，不仅能够使自己的身体越来越强壮，身体素质越来越强，而且还能够享受运动 [更多]
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