推荐你失眠吗?掌握6个建议,一夜睡到天亮 | 美国睡眠医学会指南

▎药明康德内容团队编辑你是否曾因生活步伐的加快、工作压力的增加,在宁静的夜晚难以入眠?据中国睡眠研究会调查显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,意味着超过3亿中国人有睡眠障碍。 [更多]
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