推荐瑜伽束角式不同的变体,应对经期的种种状况,让经期变成花期

東角式,梵文名为Baddhakonasanaobaddha意为“束缚、限制”;konasana意为“角度”。双膝屈曲形成锐角,脚心台十,脚跟靠近会阴。从名称上,"baddhakon [更多]
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