推荐练瑜伽时,到底要不要对着镜子?

特别是刚练习瑜伽的同学,喜欢看着镜子里的自己练习瑜伽,但是,专业瑜伽老师一般不建议照着镜子练习瑜伽,为什么呢?首先问问自己,为什么要照着镜子练习瑜伽?也许大部分同学会说,可以看看自 [更多]
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