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推荐练瑜伽时，到底要不要对着镜子？

特别是刚练习瑜伽的同学，喜欢看着镜子里的自己练习瑜伽，但是，专业瑜伽老师一般不建议照着镜子练习瑜伽，为什么呢？首先问问自己，为什么要照着镜子练习瑜伽？也许大部分同学会说，可以看看自 [更多]
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