推荐糙米的功效与作用,糙米怎么煮才能煮软

糙米所含的营养元素很丰富,比如蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、无机盐等,糙米有助消化,健脾胃的作用,因为其富含蛋白质,淀粉及微量元素。含有消化酶,可以促进消化功能,促进机体对营养 [更多]
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