推荐宝宝多大可以吃粗粮?

中国居民膳食指南中提到,饮食应遵循“食物多样,谷类为主,粗细搭配”的原则。吃粗粮有很多好处,粗粮中的粗纤维和维生素B等营养物质都有助于人体营养的平衡,并且还能促进肠胃蠕动防止便秘。 [更多]
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