推荐这8种蔬菜是“控糖高手”!碳水含量低,经常吃,促消化,调血糖

高血糖是现代人面临的常见健康问题之一,饮食上也是这也不能吃,那也不能吃,包括选择蔬菜,也让很多糖友头疼不已。有的蔬菜含有丰富的膳食纤维和维生素,可以减缓糖类分解速度,利于控糖。而有 [更多]
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