快速导航

推荐你还在被“8小时睡眠论”误导吗 ？科学家发现更长寿的睡眠秘密

作为一名医生，我常常遇到患者对于“八小时睡眠论”的困惑。传统观念认为，每晚8小时的睡眠是健康的黄金标准，但实际上，这个理论并不适用于每个人。最近的一项研究揭示了一个令人惊讶的事实： [更多]
新闻
山东讯息
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

想要好睡眠？别再被"8小时睡眠论"困扰，了解自己的睡眠需求！

新闻
厉兵秣马
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

别再被“8小时睡眠论”欺骗了？60岁后，最佳睡眠时长到底应是多久？

新闻
健康八条
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡眠医学高峰论坛：每3人中就有1人存在睡眠问题

新闻
央广网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

世界睡眠日——8小时 睡眠论或许是错的

新闻
Healthy见闻
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

8小时睡眠论可能是错的？如何科学睡眠？

新闻
知识就是力量杂志
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

简的马尾毛手工床垫：“八小时睡眠论” 健康睡眠秘籍！

新闻
简的手工床垫
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

别被“8小时睡眠论”欺骗了，最佳睡眠时间到底该是多久?

新闻
民福康
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

张朝阳谈4小时睡眠论：4小时睡眠完全够

新闻
互联网那些事
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

揭秘“8小时睡眠论”谎言, 过了60岁, 每天睡多久才算好!

新闻
王娟说生活
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

大家都被“8小时睡眠论”骗了？过了60岁，最佳睡眠时长是多久？

新闻
曼行律道
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

别被“8小时睡眠论”模糊了重点

新闻
非常观心
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

“8小时睡眠论”，到底靠不靠谱？

新闻
新京报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

不要再被8小时睡眠论误导了！

新闻
框纪
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

大家都被“8小时睡眠论”骗了？60岁后，最佳睡眠时长是多久？

新闻
彦祖普法
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

别被“8小时睡眠论”欺骗了！60岁后，最佳睡眠时间是多久？

新闻
医者真言
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

大家都被“8小时睡眠论”骗了？50岁后，最佳睡眠时间是多少？

新闻
DrX说
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

第四届湘湖睡眠医学高峰论坛预告，破解睡眠医学难题

新闻
企业家日报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

8小时睡眠论可能是错的

新闻
说点事
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

我们都被“8小时睡眠论”给骗了，中老年正确的睡眠时间是多久？

新闻
山东讯息
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
© 1997-2023 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版