快速导航

推荐别再被“8小时睡眠论”欺骗了，45岁以后，每天应该睡多长时间？

都说人一生有1/3是要贡献给睡眠的，可太多人不想无私奉献，而是反其道而行之，大大压缩睡眠时间，不光成年人青少年也是如此。据中国睡眠研究会等机构发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书 [更多]
新闻
宋若讲故事
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

不要晚于23点睡？最佳睡眠时间是几点？看完不再为睡觉纠结

新闻
酒盅故事汇
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

我们都被“8小时睡眠论”忽悠了？人到中年，睡觉时间是多少？

新闻
画个圈圈吧
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

我们都被“8小时睡眠论”给忽悠了？人到中年，睡觉时间是多少？

新闻
酒盅故事汇
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

大家都被“8小时睡眠论”忽悠了？年过50，最佳睡眠时间是多少？

新闻
顶牌故事会
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

正常的睡眠时间应该是多少？睡眠不足会带来多少危害？医生告诉您

新闻
萌宠不求人
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡眠长短决定寿命，你的年龄该睡多长时间？

新闻
名医在线网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

“最佳睡眠时间”是几小时？每天到底几点睡比较好？看完不纠结了

新闻
酒盅故事汇
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

抓住两个睡眠的“黄金时间”，孩子发育情况好长得高，家长别忽视

新闻
娱公娱乐
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

别再信8小时睡眠论，真正的高质量睡眠，需满足3个条件

新闻
酒盅故事汇
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

大家被“8小时睡眠论”欺骗了，60岁后，最佳睡眠时间了解下

新闻
营养time
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

你需要了解的睡眠常识

新闻
胖瘦食安圈
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

60岁后，每天睡多久好？老年人要提高睡眠质量，牢记两个小技巧

新闻
阿关星燃剪
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

大家被“8小时睡眠论”欺骗了？65岁后，尽量别“超过”这个时间

新闻
顶牌故事会
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

不少人被8小时睡眠论忽悠了？50岁以后，最佳的睡眠时间是多少？

新闻
顶牌故事会
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

大家或被“8小时睡眠论”忽悠了？50岁后，最佳睡眠时间是多少？

新闻
舜耕于斯
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

宝宝睡眠与身体发育的那些事

新闻
铲子的厨房
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡眠充足=8小时，别轻易被忽悠，合理的睡眠时间应该是多久？

新闻
三九养生堂
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

我们被“8小时睡眠论”忽悠了？50岁以后，最佳睡眠时间是多少？

新闻
爸妈快来看
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

觉睡得越少越好，睡四个小时最完美？告诉你每天的黄金睡眠时间

新闻
爆炸营养彭鑫蕊
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
© 1997-2023 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版