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推荐脑科学与教育｜睡眠不足，影响孩子大脑发育、认知功能，增加患抑郁症风险！

充足的睡眠是保证大脑健康发育的必要条件，不仅帮助儿童消除身体和大脑的疲劳，还能提高记忆力和学习效率。若儿童的睡眠时间被剥夺，不仅会对他们的大脑功能、认知能力、在校表现、身体健康状况 [更多]
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