推荐经常性熬夜、睡眠不足,会增加长胖的风险?睡眠与肥胖有啥关系?

在当今社会中,熬夜和肥胖几乎是一种非常普遍的现象,越来越多的年轻人养成了熬夜的习惯,而越来越多的夜猫子也更加容易跟肥胖挂上钩。在大多数人看来,导致人体发胖的原因就是吃得多、动得少, [更多]
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