推荐人能多久不睡觉?熬夜世界记录出现却被禁止挑战,睡眠不足真可怕

现在很多年轻人都喜欢熬夜,所以每天的睡眠时间都不够8个小时,这对于人体的伤害是极大的。睡眠是人体自我恢复的重要过程,如果长时间没有得到充足的睡眠,体质就会不断变差,并且精神上也会出 [更多]
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