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推荐寒湿、湿热、痰湿，不同体质的“湿”该怎么吃？

中医有句话，叫做“千寒易去，一湿难除”，湿气是一种十分难根除的东西，我们常常听到湿气重这个说法，但湿气究竟代表什么呢？湿气的来源，是环境湿度大，外感湿邪，或者因为脾胃运化失调，饮食 [更多]
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