快速导航

推荐牛面式这样练更有趣，赶紧用到你的瑜伽课中

[更多]
新闻
跟丫头练瑜伽呀
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

瑜伽黄老师：性感老师教你跪姿牛面扣式，延展臂部背部腰部更轻松

新闻
沙雕爱剪辑
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

瑜伽初学者必练牛面式，告别加胯宽，锁住不漏气

新闻
晓丹千金
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

牛面式瑜伽拉伸臀部肌肉，开肩瘦背还能缓解肩颈疼痛

新闻
豆豆讲POPPING
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

瑜伽动作—牛面式，每天练习3分钟，拉伸双腿的同时还能滋养背部

新闻
音悦大咖秀
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

牛面伸展式瑜伽，缓解耻骨的分离，需要的可以来试试哦

新闻
健身在路上
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

手把手教你做”牛面式“开肩美背，零基础入门，简单好学

新闻
音悦大咖秀
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

驼背圆肩体态差？2分钟牛面式瑜伽，矫正驼背提升气质的好帮手

新闻
音悦大咖秀
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

牛面式背后双手扣不上？练完这些动作再试试！

新闻
鹤曦瑜伽
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

瑜伽牛面式，伸展脊柱，放松肩颈，消除疲劳

新闻
豆豆讲POPPING
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

弓箭步的动作要领是什么？牛面式，束角式有助于髋部的拉伸

新闻
减脂燃脂学
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

瑜伽牛面式双手在背后扣不住的原因有很多，看看你是哪一种？

新闻
KM健身
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

仰卧牛面式瑜伽体式教学！促进腿部血液循环，改善静脉曲张的症状

新闻
体育部
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

我的vlog牛面式练习，改善含胸拱北

新闻
美猫教你瘦
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

瑜伽牛面式前屈不常见，但对臀部拉伸效果非常强烈，瘦腿提臀

新闻
阿sir很秀
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

牛面式瘦手臂，舒展腋窝灵活肩关节

新闻
玲子瑜伽健身
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

搬个小板凳坐着的瑜伽，放松牛面式，感觉会火哦

新闻
日常看点
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

孕期焦虑别心慌，试试“牛面旋转式”，舒经活络缓解压力

新闻
农小淇生活
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

牛面式双手在背后扣不到一起？用对方法，让你双手马上能抓住

新闻
仁壹爱瑜伽
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

简单的牛面式瑜伽，帮你矫正不良腿型，美化腿部线条

新闻
多多说瑜伽
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版