推荐冷敷还是热敷?运动受伤的处理方法终于搞清了

跌打损伤后究竟是冷敷还是热敷呢?损伤后24小时内冷敷,超过24小时采取热敷的说法靠谱吗?其实,损伤后该采用冷敷还是热敷,应当取决于是急性损伤还是慢性损伤。据介绍,对于急性损伤,应该 [更多]
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