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推荐天热出汗多！为什么要补电解质？何如补充电解质？

天气逐步热了，又到了稍微一动就出汗的时候。很多人因为体质的问题，出汗量非常大，在此提醒大家，大量出汗以后除了要补充水分，还要多吃一些盐。出汗多，因为汗液中可以排出大量的盐分，所以是 [更多]
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营养师蓝冰滢
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