推荐如何避免水中毒?

人体内的水分摄入和排出是处于基本平衡状态的,人体每天大约要排出1500ml左右的尿液,此外还会有一些经皮肤蒸发以及汗液,或者随大便排出的水分,所以人体每天需要摄入的水分量在1500 [更多]
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